Meine Kurse
Entspanntes Yoga
Mittwoch · 18 Uhr, Dauer: 60 Minuten
Ruhige und abwechslungsreiche Yogastunden zum Ankommen, Bewegen und Abschalten.
Termine: 07.10-11.11
Zusatztermin 19:15 Uhr (ausgebucht)
Energieausgleich: 60€, 6 Einheiten
Ruhige, achtsame Hatha‑Yoga-Stunden für alle Level.
Bei schönem Wetter praktizieren wir draußen in unserem schönen Obstgarten.
Kinderyoga für Vorschulkinder
(ca. 4-6 Jahre)
Mittwoch · 16:00 Uhr, Dauer: 30 Minuten
Spielerisches Kinderyoga mit Bewegung, Fantasie und ersten Entspannungsmomenten, das Körpergefühl und Freude an Bewegung fördert.
Termine: 23.09 - 28.10
Energieausgleich: 42€, 6 Einheiten
Kinderyoga für Grundschulkinder
(ca. 7-10 Jahre)
Mittwoch · 16:45 Uhr, Dauer: 45 Minuten
Kinderyoga mit altersgerechten Übungen, kleinen Bewegungsabläufen und Entspannung zur Förderung von Körperwahrnehmung, Balance und Konzentration.
Termine: 23.09 - 28.10
Energieausgleich: 54€, 6 Einheiten
Yoga für Anfänger
Donnerstag · 18:00 Uhr, Dauer 60 Minuten
In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des Hatha Yoga kennen. Wir üben einfache Asanas, bewusste Atmung und grundlegende Bewegungsabläufe – Schritt für Schritt und ohne Vorkenntnisse.
Termine: 8.10 -12.11
Energieausgleich: 60€, 6 Einheiten
Entspanntes Yoga
Donnerstag · 19:15 Uhr, Dauer: 60 Minuten
Ruhige und abwechslungsreiche Yogastunden zum Ankommen, Bewegen und Abschalten.
Termine: 08.10-12.11
Energieausgleich: 60€, 6 Einheiten
Yoga & Almfrühstück
Samstag, 3. Oktober | 8 Uhr - Start am Duftbräu - eigene Anreise
Von dort wandern wir gemeinsam in etwa einer Stunde gemütlich zur Alm am Heuberg.
Der Weg verläuft ohne steile Anstiege und ist als gemütliche Wanderung gut machbar.
Oben angekommen erwartet uns eine Stunde Yoga inmitten der Natur und zwischen den Kühen.
Anschließend genießen wir ab ca. 10 Uhr ein gemütliches Almfrühstück mit einem Getränk.
Wer danach noch Lust hat, kann die Wanderung weiterführen und Heuberg und/oder Wasserwand erklimmen.
35 € pro Person
Bitte mitbringen:
Yogamatte, wettergerechte Kleidung und festes Schuhwerk.
Bei schlechtem Wetter kann die Veranstaltung leider nicht stattfinden.
Einzelstunden
Yoga ganz individuell
Du möchtest Yoga ganz für dich entdecken oder suchst nach einer Yogastunde, die genau zu dir und deinem Alltag passt?
Gemeinsam schauen wir, was du dir wünschst und was dir guttut. Ob bestimmte Asanas, Bewegungen, Atemübungen oder Meditation – wir nehmen uns Zeit für das, was für dich gerade wichtig ist.
Aus der Stunde entsteht deine persönlich zusammengestellte Yogapraxis, die du auch zu Hause selbstständig weiterüben kannst. Die Übungen bekommst du anschließend schriftlich mit nach Hause.
60 Minuten · Energieausgleich 45 €
Kursort
Die Yogastunden finden in ruhiger Atmosphäre in
Kobel 3, 83564 Soyen statt.